【豆知識】食後に水はたくさん飲んでいいの?

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食事中や食後など水分を多く取ってしまう人って多いですよね。

 

この飲みすぎってすごくよくないって知ってますか?

これは胃の中に水分が多く入ってしまうと、胃の消化液が薄くなります。

 

ですので、消化が悪くなってしまうので、

 

胃の中の油分などで下痢を引き起こすこともあるとのこと。

 

お酒などでも飲み食いした後に、下痢気味になるのもこのせいなんですね。

 

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